“一旦运动超过负载，它将造成伤害。其他追求也是如此。”

Sun Yingjie/Reporter Liang Chen的照片

“退休后你长大了吗？”

“你真的没有整形手术吗？”

孙·耶吉（Sun Yingjie）大声笑着说：“不，不，真的，不，不久，他的脸和身体上的一切都是原始的。”

她说，人们总是问她这样的问题：“还有更多夸张的事情。当他们当运动员见到我时与我接触的领导人接触我时，其中一些人不敢相信。他们反复问我，'你真的是阳光明媚吗？你为什么能这么说这么说？

她的微信头像是她在2002年在釜山赢得亚洲比赛的那一刻 - 超短缺的头发，背心短裤，像一个小男孩一样薄 - 这就是大多数人对她的看法。

从九岁开始就开始跑步，“在运动队中过着完全封闭的生活，更不用说社会了，我们甚至没有与家人有太多接触，“只有一个进球，“在冲刺时，不要让任何人赶上我！”

在2002年釜山亚洲运动会上，孙吉吉赢得了两枚金牌：5,000米和10,000米，当年世界排名第二和第四。在2003年的世界田径锦标赛中，她和刘海在女子110米和110米的障碍中仅获得了中国田径队的两枚奖牌。

Sun Yingjie在2002年釜山亚洲运动会上赢得了两枚金牌

在马拉松热潮升起之前，她是中国女子马拉松的当之无愧的国王。她曾经三次赢得了北京国际马拉松比赛。她在2003年赢得了2小时19分39秒的中国女子马拉松纪录，并赢得了2小时，19分39秒的冠军。业余跑步者经常谈论BQ（波士顿合格波士顿马拉松注册结果）。作为衡量个人最佳成绩的码数，Sun Yingjie参加了这一精英经典活动，以其2000年的高门槛而闻名，并赢得了第八名。 2002年，他再次与波士顿作战，并赢得了第四名。

用她的话说，在2009年退休后，“跑步与我无关。”当她是一名运动员时，她的体重不到100磅，分娩后一两年的体重将近150磅。 “我认为我再也不会回到赛道上了，但是我没想到以后穿跑步鞋，我没想到会选择大众健康跑步训练来最终开展业务。”

2013年，她正式在北京马拉松比赛中卷土重来。因为她没有向全部马拉松比赛报告，所以她别无选择，只能选择业余的半程马拉松。 “ 2014年的5月，我和我的丈夫在奥林匹克森林公园的入口处放了一个旗帜，跑步者聚集在北京，”孙吉吉·远距离跑步俱乐部“像这样开设了。

在与《南方人周刊》采访的那天，她只是带领纳戈亚马拉松比赛的球队。在为队友服务时，她在3小时，38分09秒内完成了比赛。这也是她过去一年中最好的马拉松比赛。 “当我是一名运动员时，这个结果对我来说是不匹配的，但是当时我的目标是个人限制和国家荣誉。现在，我喜欢跑步，帮助更多的人变得健康，并养成运动习惯，从而通过我的专业知识使终身受益。”

2019年3月，Sun Yingjie（左）在名古屋马拉松比赛中陪同他的跑步者

在32岁时长大

与Sun Yingjie同行，她自然会抓住您的手，尽管我们只是第一次开会。对于跑步者来说，马拉松的最后十公里，这只手就像在手机电池耗尽时连接到电力库。

在名古屋马拉松比赛的最后500米中，她抓住了团队成员Shi Chunjian的左手，“竭尽所能！” Shi Chunjian是Sun Yingjie的众多学生之一，已成为俱乐部教练之一。这次，孙吉（Sun Yingjie）陪着她去了PB。 “老师的阳光在整个旅程中给我带来了水。日本水站都在左边。每次她拿起它，她都会向右伸出它，因为她知道我必须习惯我用右手饮用水。喝着运动饮料后，她还会用白水冲洗我的嘴，当她出汗很多时，她会用来轻轻地伸出我的脖子。这会影响我的节奏，所以她只是用手指轻拍了我的背部。” Shi Chunjian与Sun Yingjie一起奔跑了三年多，“零伤害，她的成绩稳步发展，达到了BQ 4次。”

“每周只需要四次训练时间，而且无需长距离跑步和高强度。即使是新手也可以通过科学培训和专业的功能运动器材来完成全机时间表，并跑了五个小时。” Sun Yingjie说，当她自己是一名运动员时，“这是不可想象的。我每天跑了70或八十公里，而且我的步伐频率很高，步伐很高。”她的许多吵架训练都进行了练习，直到她呕吐了鲜血为止。 “我担心我会受伤，并且总是特别注意正确的跑步姿势，但是内部受伤是不可避免的。胃和心脏会叫警察，运动量太大。似乎汽车的驾驶速度太快，太长了，发动机无法忍受。”

每次她参加比赛时，她都会专注于比赛，“尤其是当她出国参加比赛时，压力更大。该国是否花钱让您出来参加比赛？如果您不取得好成绩，您是否值得您值得该国的培训？”她微笑着说，那时她只能“服从，坚持不懈，坚持不懈地服从！

作为专业球员，她的乳房数量从未超过两位数。 “专业小组在前面奔跑，我永远不知道谁在后面（业余小组）跑来跑去。”当她在2013年回来时，她在比马（Beima）获得了37625的数字，她曾经统治了三次。 “我认为当我看到这个数字时太可怕了，这个数字太长了。”她第一次在球队的尽头观察了一个普通的跑步者，“哦，有趣的是衣服。有些打扮成公主，有些打扮成朱·巴吉（Zhu Bajie）……即使你穿着这样的衣服，你也可以跑步吗？”

“最担心跑步的是增加抵抗力。当我是一名运动员时，我的穿着少，磨损尽可能少。一两盎司的体重较小。”普通的参赛者将比赛变成了狂欢节，使她感到自己从未有过的喜悦。 “事实证明，跑步可能会很高兴！如果是这样，我可以继续跑步。”

这种认知对她至关重要，甚至对于她的命运来说也是重要的心理基石。当时，那是她的生活空前压力的时候。

“当我第一次退休时，我小时候就很无助，我什么都不知道。更不用说与人交流，即使别人说的话，我什么都不了解。除了跑步，我什么也没做任何事情。”她很幸运的是，她在退休前一年结婚。 “退休后，我就生了孩子，全心全意地照顾孩子，然后首先回到家人，而不是立即被推入社会。”

她的丈夫Wang Chengrong是青海运动队的教练。他带领他的团队成员在2008年北京残奥会的中间和长距离比赛中取得了最佳成绩。孙吉（Sun Yingjie）最初想在丈夫的照顾下过上和平舒适的生活。 “我非常依赖。他照顾家里的一切。有了一个孩子，我从未照顾过。我没有生活的能力，他不让我做家务，我什至没有洗孩子的衣服。”这个孩子是蹒跚学步的，太阳吉伊带他去了操场。 “他的父亲带领团队成员训练，所以我将与孩子们一起玩。青海的家也装饰着非常小心。我认为生活将继续这样。”

2011年，Sun Yingjie今年32岁。当年10月，中国残疾人联合会将奖金从中国体育代表团的教练转移到了2008年北京残奥会的王·钦格朗的个人银行卡帐户。青海省体育工作团队要求王·钦格朗（Wang Chengrong）提交奖金，该组织将其重新分配。 Wang Chengrong认为，这笔钱已转移到他的个人帐户，该帐户得到了奖励，并要求青海运动团队提供有关奖金重新分配的红头文件。 2011年12月28日，他收到了“关于处理王·钦格朗（Wang Chengrong）的暂停同志的决定”。

在太阳的退休之前，相关方承诺要安排工作并解决北京的家庭登记，但是当他退休时，“我没有去任何人，一个家庭在Qinghai也非常出色。自从我还是个孩子以来，我就一直在与团队进行高原培训，而且我非常熟悉它，也很熟悉。”

我的丈夫被暂停，他最初的日子不可持续。 “我突然意识到了我的负担。人们说我在18岁那年长大，但实际上我只在32岁那年长大。”

“我今天无法用兴奋剂逃脱”

2012年，Sun Yingjie从青海前往北京，并找到了教练Tao Shaoming，他在退休之前已经和他在一起了两年。

陶shoming是一位非常聪明的教练。早在2011年，他就敏锐地感觉到马拉松市场的热量。后来，他在非洲开设了一个训练营，专门训练黑人球员参加中国的国际马拉松比赛。现在，他已成为中国最有影响力的马拉松球员特工。

2006年8月，在经历了一系列“兴奋剂事件”，“薪水的需求”和“指责教练长期殴打”的黑暗和困难时期之后，孙而利用教练Wang Dexian带领球队带领球队参加比赛和“跑步”。媒体使用的标题是“大师和学徒的完整休息”。

那年11月，教练陶辛（Tao Shaoming）开始训练，并跑步获得2008年北京奥运会的资格。尽管她最终没有得到想要的东西，但对于在封闭且高压环境中进行训练的孙吉伊（Sun Yingjie），似乎在那段时间内，上帝似乎已经为她打开了天窗，并且灯光被传输了。她第一次被允许并正确地使用了手机。 “您可以联系您的家。如果您在家有东西，导演Tao会让我回家探望您。”

太阳的吉（Sun Yingjie）非常感谢这个人绝望地为她带来了一阵灯光。这次她再次想到了他，“那时我不知道我能做什么。陶教练很好，我非常信任他。”当陶谢辛（Tao Shaoming）看到太阳的伊宁吉（Sun Yingjie）时，他感到震惊：“当时我只有140或50公斤，我每天懒洋洋地看电视和在家里吃零食。即使我带孩子们在操场上玩耍，我也没有走任何台阶，回顾了任何台阶。回头看，我的整个身体都非常糟糕。”

“向导陶向我介绍了一些马拉松活动，是发言人，参加一些活动，与参赛者互动，领导100米等。当时，我意识到大众跑步者的市场太热了。”

尽管我可以通过参加活动来赚钱，但Sun Yingjie总是觉得这不是长期解决方案。陶谢辛（Tao Shaoming）还鼓励她经营自己的俱乐部。 “起初，我听到了俱乐部的声音，我觉得这是非常高端和国际的。我怎么能拥有一个俱乐部的首都？哪个专业专家可以和我一起练习？后来，我逐渐变得很清楚，我想为大型跑步者提供服务，中等范围的指控和专业的支持。我是一名专业的马拉松运动员，我的丈夫是一名专业人士，我们可以教导我们的公众专业人士。奔跑3个小时，挑战自己并防止伤害。”

设定了目标之后，运动员一生的毅力迅速采取了行动。通过运动和饮食控制，她一个月内损失了30公斤。从一开始，她就努力参加马拉松比赛，并迅速康复，能够在一年内轻松地跑十二匹完整的马匹。 “我每天都在跑步。今天早上我跑了16公里，通常约十公里，每周休息一两天，并在没有跑步的情况下练习核心力量。”

王·钦格朗（Wang Chengrong）在接受其他媒体的采访时说，当他第一次开展业务时，两人对各种新的通信媒体都一无所知。 “其他人说该应用程序尚不清楚，但他们只有在回家并检查互联网后才发现。”现在太阳伊格吉很熟练。每天早晨，他都会回答跑步者在“ N组”中的问题，他的儿子在晚上做作业。 “我关上门，告诉儿子不要打扰他，'妈妈给跑步者半个小时的在线课程'。”

除了直接入场的离线和在线培训营以外，她还授权全国各地的跑步小组使用自己的IP来招募学生。 “我们将在线提供技术支持，如果您需要离线上课，也可以安排它。”

许多跑步者还对2005年南京第10届全国运动会上掺杂的事件感到好奇，并想知道这一令人怀疑的事件背后的真相。

“我到处都感到镇定，我自己还没有兴奋。”

“当时我是一个社会知识的'新手。我不知道如何处理它。我的想法甚至没有像儿子那样成熟。如果我今天没有兴奋不已。我会在第10个全国运动会上举行新闻发布会，并在媒体的监督下重新提供尿液样本，在媒体的监督下。在刺激的情况下，我要求媒体要代替媒体。一眼！”

她摇了摇头，叹了口气，说一切都不能转过身来，“当时我的教练还没有说服。他想解决这一不公正现象，因此他选择了一个解释说他甚至无法解决自己，赢得了诉讼并失去了人们的心。”

2005年11月15日，Sun Yingjie在Heilongjiang的Wudalianchi法院对他的小兄弟Yu Haijiang提起诉讼。这是仅与原告和被告的诉讼，但没有第三名证人。被告Yu Haijiang承认犯罪，这使审判变得非常顺利。 Yu Haijiang声称他是Sun Yingjie的仰慕者。为了帮助他的偶像迅速恢复自己的力量，2005年10月16日中午，他私下将“ Dali补给”添加到了Sun Yingjie的饮料瓶中。令媒体震惊的是，Yu Haijiang说，他在北京马拉松的公共厕所里捡起了“达李布”。

“一切都是由教练安排的。我会说什么他要我说的话，”她再次摇了摇头，“那是没有办法的，那时我就没有自己的想法和判断。”

尽管法院裁定Sun Yingjie被“被征服了”，但中国田径协会仍然对Wang Dexian的终身禁令和Sun Yingjie的两年禁令予以严厉惩罚。

“其他人可能认为这件事会粉碎我，但实际上没有任何东西。我知道我以自己的力量出来，我不害怕。服用兴奋剂的人不能隐藏它。退休后，他们会发展出亚当的苹果，喉咙变得更厚，身体上的问题也会发生。”她有点兴奋，“您可以检查我的比赛结果。我一直处于最长的水平。有些人出现了一次，后来消失了。从我提出比分到退休的那一刻，我就落入了前三名，而今天我从来没有能用兴奋剂逃脱！”

在工作日，孙吉（Sun Yingjie）很少来学校接他的儿子。记者Liang Chen的照片

“您不能仅仅因为开展业务而失去家。”

下午3点左右，我们和Sun Yingjie一起去学校接她的儿子。所有小学的上课时间都是相似的，内部的三层楼，外部三层楼，近学校的三层楼都装满了汽车。 Sun Yingjie专门购买了一辆电动自行车，以使任何时间更容易停放。

为了上学，她在学校附近租了一间两居室公寓，每月租金为7,000元。她还报名参加了各种培训课程，例如英语，编程，绘画，吉他和全脑科学。 “每个班级都有一个小组。当孩子在家完成作业时，他将被上传。”她笑着向我们展示了儿子在手机上弹吉他的画作和视频，并反复提醒我们：“春天是所有事物成长的季节。目前，最重要的是给孩子们一顿美餐。小芹菜富含营养。

我称赞她是一个妈妈，妈妈努力工作，摇了摇头，“我今年改变了家庭，主要是家庭，并作为补充。”

在业务开始时，她每年飞行300次，基本上没有家。 “我终于在家里度过了一个周末，还有很多工作需要在我的电话上处理。当我的儿子过来时，他大喊：“妈妈，妈妈，我忘了一切……”她说，当时她既浮躁又烦躁，并大喊她的儿子既不安心又烦恼丈夫，就像一个人在空中飞来一样，她不能安静地呆着，她的眼睛却保持了一刻。

母子之间的关系也很紧张。她偶尔会在旅行中错过孩子。 “我打电话回家，但他不理我，'我不会想念你！'”

我的儿子上学，孙·伊宁吉（Sun Yingjie）在他的书房/记者Liang Chen中从事工作图片

2018年9月，突然的诊断“将迅速运行的企业家施加在操作台上”。 “前一天，我仍在参加一个活动，第二天我躺在医院的床上，穿着医院的礼服，滴水并为手术做准备。我对自己说，'人们认为他们可以做所有事情，但实际上太脆弱了。”

手术后，她休息了四个月，“我对过去几年来一直在奔波的生活进行了彻底的反思。金钱还是生活很有价值，无论声誉还是家庭很重要？”

在培训学生时，她经常提醒他们“不要追求太多成绩”。 “作为一个普通的爱好者，您想要健康而不是PB。您想超越职业运动员吗？您超越我吗，太阳吉伊？人们的极限通常是通过牺牲健康而实现的。”

“一旦锻炼超过了负担，它将造成伤害。其他追求也是如此。我实际上迷路了，想抓住机会太多。我已经变得功利主义了，忘记了我真正想要的东西。”

她把她的长马尾辫放在腰上的胸部上方。今年，她计划去美发沙龙，每周为头发制作营养油。 “去年，我的头发很干，我是ha g。”她特别喜欢在朋友圈子上发布自拍照。 “当她是一名运动员时，她非常渴望美丽。教练不允许它。她甚至不能在宿舍里有梳妆台。”有一次，当她去理发时，教练以为她的刘海太长了，所以她拿起剪刀并努力地剪掉它们，以至于看不到任何人。

“尽管我不能接受他那样对待我，但我不再讨厌他。如果您想取得成果，只能做到这一点。”她摇了摇头，“我现在想着生活，我应该珍惜它。”

Sun Yingjie长距离跑步俱乐部

中国女子马拉松纪录持有者02:19:38