【分析水下潜水技能】
持续时间：2分20秒
游泳是指身体在水下而没有呼吸的游泳姿势。游泳是在水压增加，呼吸长度持续和强烈的肌肉运动的条件下进行的。浮潜有很多姿势，但其中大多数仅使用青蛙式的浮潜（通常在业余爱好者中使用）和蝴蝶腿浮潜（通常以专业方式使用）。游泳可以使用设备（氧气缸，鳍片等）分为潜水深度和距离，而不使用设备。这里的潜水是没有设备的潜水游泳。
科学实验表明，每10米深的水下每10米都会增加大气压。同时，屏住呼吸将增加肺部的内部压力，并阻碍肺的血液循环，从而减少血液流回心脏。因此，如果您在没有氧气供应设备的情况下浸没了，则不能长时间呆在水下，否则可能会引起神经系统功能障碍和头晕，甚至失去知觉并造成生命危险。
有许多浮潜姿势，但大多数人都使用青蛙式的浮潜。
1。青蛙风格的潜水
青蛙风格的潜水技术与水蛙泳技术略有不同。青蛙风格的潜水要求躯干和头部姿势始终是水平的，但是当您开始划桨以防止身体漂浮时，稍微降低头部。青蛙式潜水的划桨运动通过将手臂向前伸展并将其伸开来完成，而中风则侧向和向下，弯曲肘部，然后向后加速杆，直到大腿。向前移动手臂时，将手和肘部向上移动，沿着后备箱的底部向前移动手掌和前臂，然后通过腹部，胸部和头部向前伸直。青蛙游泳者的腿不如普通蛙泳的腿更紧，腿比普通蛙泳的腿小。腿和手臂之间的协调是腿部闭合，并且手臂的前部伸展几乎同时开始。水踢和划桨完成后，身体以直线向前滑动，然后执行下一个运动周期。游泳时，身体应将其保持在水下，并在一定深度进行游泳。在浑浊的水中潜水时要特别注意安全。游泳在生产，军事和营救溺水患者方面具有巨大的实际价值。
2。蝴蝶游泳者
蝴蝶游泳者是基于青蛙游泳者进化的游泳技术。从姿势的角度来看，蝴蝶游泳者会给人们一种“在水中飞来飞去的蝴蝶”的感觉。值得一提的是，蝴蝶游泳者分为海豚蝴蝶游泳者和腿蝴蝶游泳者。其中，海豚蝴蝶游泳以波浪状的腿部冲程为标志，而腿蝴蝶游泳则以前后腿部冲程的标记。
3。备份浮潜
降低速度是游泳中最基本的技术之一。向上的游泳者是身体在水下鼻涕的名称，脸部向上和向后看起来就像躺在您的背上。浮潜的最基本技术是保持身体流线型，结合手臂的运动和腿的踢，即，一次将两只手臂划和腿6次。
温暖的提醒
作为具有某些危险的水下休闲和娱乐活动，水肺游泳为人们放松和放松提供了一个很好的选择。但是，为了确保您在水肺游泳期间安全，请在水肺游泳期间避免发生事故。 ，掌握基本游泳者技能非常重要。同样重要的是要说，除了上述三种基本的水肺潜水技能外，例如Jet Scuba潜水和自由泳水肺潜水也是非常普遍的水肺潜水技能。朋友还需要仔细学习和掌握潜水技能。
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